Yoga für das Nervensystem mit Premajyoti

Live-Mitschnitt des erfolgreichen Seminars mit Premajyoti (Yoga Vidya e. V.).

Unser Wohlbefinden hängt von einem funktionierenden und
anpassungsfähigen Nervensystem ab. Im Mittelpunkt unserer
Anpassungsfähigkeit, insbesondere in Bezug auf Stress, steht der
Vagus-Nerv. Dieser Hirnnerv ist an der Regulation der Tätigkeit fast
aller inneren Organe beteiligt, weshalb er für jeden Aspekt unseres
Lebens von zentraler Bedeutung. Er kann für Tiefenentspannung sorgen,
ebenso wie für Situationen, in denen es um Leben und Tod geht. Er kann
sowohl Ursache zahlloser Erkrankungen sein als auch ihre Lösung. Darüber
hinaus kann der Vagus für die notwendige tiefe persönliche
Verbundenheit mit anderen Menschen und mit unserer Umgebung sorgen.

Besonders die Yogapraxis ist geeignet, um den Vagusnerv durch
verschiedene Übungen zu beruhigen und ins Gleichgewicht zu bringen, so
dass die damit zusammenhängenden Funktionsstörungen heilen können wie
Muskelverspannungen, Ruhelosigkeit, Bluthochdruck, Verdauungsstörungen,
Konzentrationsschwierigkeiten uvm.
Erfahre, wie du deinen Vagusnerv
ins Gleichgewicht bringst und gesundheitlich davon profitierst.
Integriere die erlernten Übungen einfach in deine Yogapraxis.

Teil 1 – 4  Theorie kombiniert mit Yogapraxis