Kundalini Yoga für Anfänger – mit Rama Schwab

Live-Mitschnitt des erfolgreichen Seminars mit Rama Schwab (Yoga Vidya e. V.).

Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis
des Kundalini Yoga (Yoga der Energie). Die praktischen Übungen umfassen
Pranayama (Yoga Atemübungen), einfache Variationen von Bandhas, Mantras,
Energie-Meditationen und Asanas in Verbindung mit besonderen
Energietechniken. Kundalini Yoga dient der Erhöhung deines
Energieniveaus, der Reinigung deines Astralkörpers und der Erweiterung
deines Bewusstseins.

Inhalt: Teil 1 – 3 Vorträge und Teil 4 – 6 Kundalini Yoga Praxis