Gelassenheit entwickeln mit Sukadev

Live-Mitschnitt des erfolgreichen Seminars mit Sukadev Bretz

Möchtest du mit mehr Gelassenheit durchs Leben gehen? Machtvolle Techniken aus dem Yoga erlernen, um im Alltag inmitten einer Welt voller Veränderungen, inmitten der Höhen und Tiefen, die das Leben mit sich bringt, gelassen zu leben? Gelassenheit hilft, Leid zu vermeiden und sich vorzubereiten auf die Selbstverwirklichung. Gelassenheit im Yoga zählt zu den vier Haupteigenschaften eines Schülers auf dem Weg zu Samadhi, zur wahren Erkenntnis. Gelassenheit ist Mittel und Indiz für die Verwirklichung des Höchsten.

Du lernst spezielle Blitz-Entspannungstechniken, Yoga Atmungstechniken für den Alltag, emotionelle Energie nutzen ohne von ihr überwältigt zu werden, Umgang mit Schuld und Ungerechtigkeit, Selbstakzeptanz und Selbstliebe und auch Praktische Nächstenliebe im Alltag.

Teil 1 – 3  Theorie